Skip to content

Performance
Lab

Performance Lab è il luogo dove energia, movimento e obiettivi si incontrano.
Ti accompagniamo nella costruzione della tua migliore versione, con percorsi su misura e supporto costante.

3MEDical ti aiuta a stare bene

Corsi e Attività

Attività

Fitness

Performance Lab è il tuo spazio dedicato al fitness personalizzato. Offriamo allenamenti su misura, progettati per raggiungere i tuoi obiettivi specifici, che si tratti di aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza o perfezionare la forma fisica. Sarai seguito da personal trainer qualificati, con un approccio scientifico e motivante, per ottenere risultati concreti e duraturi.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Attività

Ricomposizione corporea

Performance Lab si specializza nella ricomposizione corporea, un percorso mirato a ridurre la massa grassa e aumentare la massa muscolare. Grazie a programmi personalizzati, creati e monitorati da personal trainer qualificati, ottimizziamo il tuo allenamento e la tua alimentazione per ottenere risultati visibili e duraturi, migliorando non solo l’aspetto fisico, ma anche la tua salute complessiva.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Attività

Performance sportiva

Se vuoi migliorare le tue prestazioni sportive, Performance Lab è il posto giusto per te. Offriamo allenamenti personalizzati che mirano a potenziare forza, resistenza, velocità e agilità, lavorando su ogni aspetto del tuo corpo. Con programmi studiati ad hoc, ottimizziamo il tuo potenziale per raggiungere i massimi risultati in modo efficace e sicuro.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Attività

Consulenza nutrizionale

Il servizio di nutrizione di Performance Lab offre consulenze personalizzate per migliorare l’alimentazione e il benessere. Trattiamo persone comuni e sportivi di alto livello, elaborando piani nutrizionali su misura per dimagrimento, performance, patologie metaboliche e disturbi alimentari.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Attività

Riabilitazione motoria

Performance Lab offre un servizio di riabilitazione motoria mirato al recupero funzionale e al miglioramento della mobilità. Grazie a programmi personalizzati, affrontiamo infortuni muscolari e articolari, riducendo il dolore e facilitando il ritorno all’attività fisica. L’approccio è basato su esercizi mirati e tecniche avanzate per un recupero sicuro ed efficace.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Attività

Training in piccoli gruppi

Performance Lab offre sessioni di training in piccoli gruppi, ideali per chi cerca motivazione e supporto in un ambiente dinamico. I programmi sono personalizzati per ogni partecipante, permettendo di lavorare su forza, resistenza e mobilità in modo mirato. Grazie alla supervisione costante dei nostri trainer, ogni allenamento è sicuro, efficace e stimolante.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Ginnastica posturale

Il corso di ginnastica posturale di Performance Lab è studiato per gruppi di massimo 3-4 persone, garantendo un’attenzione personalizzata. L’obiettivo è migliorare l’allineamento e la mobilità del corpo, correggere posture errate e prevenire dolori muscolari e articolari. Ogni sessione è progettata per favorire il benessere fisico in modo sicuro e mirato.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Functional Training

Performance Lab offre un servizio di riabilitazione motoria mirato al recupero funzionale e al miglioramento della mobilità. Grazie a programmi personalizzati, affrontiamo infortuni muscolari e articolari, riducendo il dolore e facilitando il ritorno all’attività fisica. L’approccio è basato su esercizi mirati e tecniche avanzate per un recupero sicuro ed efficace.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Pilates

Il corso di Pilates di Performance Lab è strutturato per gruppi di massimo 3-4 persone, per garantire un’attenzione personalizzata e mirata. Attraverso esercizi di stretching, rafforzamento e controllo del respiro, miglioriamo la postura, la flessibilità e la forza del core. Ogni lezione è progettata per tonificare il corpo in modo equilibrato e sicuro, adattato alle esigenze di ciascun partecipante.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Yoga

Il corso di yoga di Performance Lab è pensato per small class, con un massimo di 3-4 partecipanti, per garantire attenzione e guida personalizzata. Attraverso posizioni, respirazione e tecniche di rilassamento, lavoriamo sulla flessibilità, la forza e l’equilibrio, migliorando il benessere psicofisico. Ogni lezione è adatta a tutti i livelli, promuovendo una pratica sicura e profonda.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Pugilato

Il corso di pugilato di Performance Lab è progettato per piccoli gruppi, con un massimo di 3-4 partecipanti, per garantire un’attenzione personalizzata. Ogni lezione combina tecnica, forza e resistenza, migliorando la coordinazione, la velocità e la forma fisica. Adatto a tutti i livelli, il corso ti aiuterà a sviluppare fiducia e disciplina, in un ambiente sicuro e motivante.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Corso

Calistenichs

Il corso di calisthenics di Performance Lab è un allenamento basato sul peso del corpo, che sviluppa forza, resistenza e controllo. In piccoli gruppi, impari a eseguire movimenti complessi come trazioni, push-up e squat avanzati, migliorando la mobilità e il tono muscolare. Ogni lezione è adattata al tuo livello, per un progressivo e sicuro miglioramento delle tue abilità fisiche.

Vuoi saperne di più? Richiedi informazioni

Recensioni

Alcune vostre testimonianze

Prenota ora!

    Torna su